How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

to learn more download for free

Bazı durumlarda, anne bebeğinin doyumsuz iştahı tatmin etmeye yetecek kadar anne sütü üretimi olmayabilir. Bu küçük sorunu çözmek için anahtar göğüs teşvik etmektir.

bebek emzirir artık, meme tarafından üretilen fazla süt önemli olacaktır. Tranquility ve huzur da anne sütü üretimini teşvik faktörlerdir.

Uzmanlara göre, anne sütü üretiminin birkaç gerçek eksiklikler vardır ve çoğu durumda annelerin kaygı iyi kurulmuş değil. panik ve yeterli süt vermediğini düşünüyorum önce, bebek dolu ve onun ihtiyacı süt miktarını aldığını kontrol edin.

Neden küçük anne sütü yapabilirim?

nedenleri genellikle emzirme sırasında oluşan rahatsızlığı veya ağrısı ile üretilebilir göğüs çok zayıf uyarılması bulunmaktadır. bebeğin ile suç Bu an sonra ağrı bir an içine transforme edildiği zaman, emzirme fazlar meme sütü, kendi üretimini azaltır, yeteri kadar uyarılması bulunmasıyla, daha az sayıda ve vardır.

Öte yandan, nedeniyle stres, yorgunluk ya da depresyon (ünlü bebek maviler) için annenin psikolojik ya da fiziksel rahatsızlıklar da azalmış anne sütü nedeni olabilir.

Anne sütünün anne üretim mükemmel doğru ve yeterli miktarda olması, ama bebek süt miktarını emmek olamaz bu nedenle etkili bir memeyi almak ve yok olması da mümkündür. hangi ihtiyacı. Bu durumda, iyileşme anahtar faktör bu yüzden onu emzirmeyi olmasını sağlamak için bebeğinizi ve meme konumlandırmak için en iyi şekilde size rehberlik edecek kim ebe arayarak örneğin memeyi doğru çekmek için bebek yardımcı besbelli iyi koşullar.

Nasıl daha anne sütü üretimi için?

Her şeye rağmen, kendi küçük Wolverine için yetersiz anne sütü üretimi, burada size çok yardımcı olabilir ipuçları listesi aşağıdadır:

- senin göğsünü Canlandıracak: Bebeğin emme daha fazla süt üretmek için en iyi yoldur. Ayrıca daha fazla anne sütü üretimi için göğsünü "motive" için bir göğüs pompası kullanabilirsiniz.

- Eğer ihtiyacı olduğunda hiçbir zaman veya frekans önemi, bebeğinizi besleyin. Bebeğinizin onun beslemeyi istiyorsa, o ihtiyacı hisseder içindir, onu memnun. daha sen anne sütü ile beslemek daha önemli senin süttür. Buna karşılık, sentetik süt şişeleri ile size alternatif besleme, sizin meme uyarılmasını azaltacaktır ve bu nedenle süt üretti eğer.

- Bebeğiniz meme vermek için en iyi konumda arayın. siz, bebek ve iyi beslenme bu anı yerleşmiş ise, her ikiniz için daha keyifli olacaktır. emzirme zaman, biraz anlamlı anne sütü akışını artırmak için göğsünü sıkıştırmak. Eğer süt akışı artık doğru olduğunu düşündüğümüzde, sonra göğsünü değiştirmek devam ve bebeğinizin dolana kadar tekrarlayın.

- Bazı bitkiler dişi östrojene benzer özellikleri içerir ve bu şekilde, meme sütü üretimini destekler. Biz örneğin susam bahsedebiliriz.

ücretsiz Daha fazla öğrenmek için